Entspannung

 

In der heutigen Zeit, mit unseren endlosen To-Do Listen und Verpflichtungen stellen wir uns und unser Wohlbefinden

oft an letzte Stelle. Warnsignale, die vom Körper ausgesendet werden, werden oft nicht beachtet.
Chronischer Stress führt nicht nur zu Gefühlen wie Hilfslosigkeit, Hektik oder Angst - er schwächt auch das

Immunsystem und macht anfälliger für viele Krankheiten. Herzkreislauf-Probleme, Burnout und

vermehrte Infektionen können die Folge sein.
 

Warum warten bis Sie an diesem Punkt angekommen sind?

 

Gönnen Sie sich und ihren Körper lieber eine regelmäßige Auszeit und tanken Sie neue Energie.

 

Shiatsu 

 

Shiatsu ist eine Akkupressurmassage am bekleideten Körper. Durch sanften Druck, Dehnungen,  Rotationen und achtsame

Bewegung wird Körper und Seele in Gleichgewicht gebracht. Es werden innere Blockaden gelöst, körpereigene Heilkräfte

reaktiviert. Shiatsu stärkt das Immunsystem, verbessert das eigene Körperbewusstsein, die Verdauung und die Libido.

Es vermindert die Angstgefühle, entspannt  und fördert eine gesunde Schwangerschaft. 

 

Therapeutin Mira Wroblewski

 

 

Breuss-Massage

 

Die Breuss-Massage ist eine vitalisierende Wirbelsäulenmassage, die ihre Anwendung vor oder nach einer Dorn-Behandlung,

aber auch als selbständige Therapiemethode findet. Sie bewirkt eine sanfte Lockerung der Rückenmuskulatur und eine Streckung

der Wirbelsäule und des Kreuzbeins. Die Massage wird sanft, langsam und mit relativ wenig Druck ausgeführt und führt zu einer

tiefen und sofortigen Entspannung.

 

Schröpfkopfmassage

 

Die Schröpfkopfmassege ist eine Massage, die mit Hilfe von Schröpfköpfen und Öl die Rückenmuskulatur stimuliert. Als körperliche

Reaktion auf das Schröpfen entstehen eine vermehrte Durchblutung des Gewebes, eine Stimulierung des vegetativen

Nervensystems und eine Aktivierung des körpereigenen Abwehrsystems.

 

Stretch & Relax

 

Stretch & Relax ist ist ein ruhiger Kurs und dient der Entspannung des Körpers. In diesem Kurs geht es darum Verspannung

durch sanfte Dehnungen und tiefen Atem zu lösen. Die Muskulatur wird sanft mobilisiert und der Körper schöpft neue Energie

für seinen Alltag.

 
 

Anrufen

E-Mail

Anfahrt